〈復習動画〉2023年3月ふくヨガ

2023年3月1週目の復習動画です（三角のポーズ＆修正＆リラクゼーション）


 




復習動画はダイジェスト版ですが、クラスではもっとゆったり丁寧に取り組んでいます。
どうぞお友達にも動画を紹介してあげてください。




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