2023年ふくヨガのテーマ予告

 2023年のテーマは『リラクゼーション』



2022年は『呼吸』を軸に内側から起こってくる感覚を感じる練習をしました。

2023年は養成した知覚力を活かしてリラクゼーションヨガに取り組みます。

詳しい内容は12月にお知らせする予定です。






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