〈復習動画〉2023年3月ふくヨガ
2023年3月1週目の復習動画です（三角のポーズ＆修正＆リラクゼーション） 復習動画はダイジェスト版ですが、クラスではもっとゆったり丁寧に取り組んでいます。 どうぞお友達にも動画を紹介してあげてください。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ふくヨガ～自分が自分の医者になる冥想ヨガ～ 文京区・池袋・厚木・茅ヶ崎・秦野・御殿場・Zoom https://www.fukuyogamedita.com/ SNS Facebook page Facebook Twitter Instagram YouTube （メイン：プレクシャ瞑想の解説などが中心） Youtube （サブ：ヨガや瞑想を絡めた雑談などが中心）